1. Trẻ nên ăn gì?
Nhóm rau ăn lá như rau dền, rau đay, mồng tơi, rau muống…
Nhóm củ quả như bí, mướp, dưa leo, cà chua…
Nhóm trái cây nhiều vitamin, mọng nước như thơm, cam, bưởi, dưa hấu, dâu, đu dủ, thanh long…
Hạn chế các món ăn chiên ngập dầu
2. Trẻ nên uống gì?
Bổ sung nhiều nước: nước lọc, sữa hoặc nước trái cây đều được.
3. Cần lưu ý gì?
Vì thời tiết nóng, thức ăn dễ ôi thiu, phụ huynh cần bảo quản đồ ăn trong tủ mát để tránh gây tình trạng rối loạn tiêu hóa cho trẻ khi ăn phải.
Hạn chế ăn nhiều kem hoặc uống nước quá lạnh, có thể gây tổn thương niêm mạc miệng và khởi phát các bệnh đường hô hấp.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Cháo đậu phộng trứng gà củ cải nấm rơm
Bữa trưa:Món mặn: Mực xào củ hanh2tay6 dưa leo nấm đùi gà
Món canh: Canh thịt gà rau đay nấm bào ngư
Món rau: Cải xanh luộc
Laset: Thanh long ruột đỏ
Bữa chiều:Hủ tíu thịt tôm nấm kim châm giá hẹ
Văn bản mới
Ngày ban hành: 28/03/2024. Trích yếu: Thay đổi lịch sinh hoạt tổ NVBM
Ngày ban hành: 28/03/2024
Ngày ban hành: 22/03/2024. Trích yếu: Phòng chống thiên tai 2024
Ngày ban hành: 22/03/2024
Thăm dò ý kiến