SÁU KHÔNG TRONG BỮA ĂN CỦA TRẺ
1
/ Không nên lên lớp trẻ: Một số cha mẹ thường giáo huấn con mình trong bữa ăn, điều này gây cho trẻ tâm lý bực bội, khó chịu làm cho trẻ ăn không ngon miệng đôi khi không muốn ăn hoặc hoặc ăn vội vàng để bớt nghe ba mẹ lên lớp, điều này ảnh hưởng không tốt đến bộ máy tiêu hóa của trẻ.
2/
Không nên cho trẻ ăn những thực phẩm quá mặn: Những món ăn này rất nhiều natri trong thận của trẻ, phát triển chưa hoàn thiện khả năng bài tiết kém vì vậy dẽ gây tổn thương than, suy nhược hoặc viêm cầu thận
3/
Không nên sử dụng nhiều đồ đông lạnh trong thức ăn của trẻ: Tỳ vị của trẻ chưa hoàn thiện, việc thức ăn lạnh vào dạ dày sẽ làm cho niêm mô huyết quãn dạ dày bị co hẹp, dịch vị giảm
Đây là nguyên nhân giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn trong cơ thể. Ngoài ra thức ăn sẽ làm cho khả năng tiêu hóa thức ăn của dạ dày giảm, hạn chế khả năng tiêu diệt vi khuẩn của dịch vị.
4/
Không cho trẻ ăn những thực phẩm có dùng chất màu tổng hợp: Nếu thường xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ thể, bị rối loạn những chuyển hóa bình thường, xuất hiện đầy bụng rối loạn tiêu hóa, gây ngộ độc mãn tính.
Nếu vào các cơ quan của hệ thống bài tiết chất màu có thể gây sỏi niệu đạo. Việc dùng quá nhiều thực phẩm có chứa chất màu sẽ làm rối loạn thông tin của hệ thần kinh, khiến cho thần kinh xung động gấp bội, hậu quả trẻ trở nên quá hiếu động hoặc mắc bệnh đa động.
5/
Không cho trẻ dùng thức uống của người lớn :Các bộ phận trong cơ thể trẻ còn non yếu, khả năng thích ứng với các chất kích thích như: Bia, rượu, cà phe, nước uống có ga,….chất cafein có tác dụng gây hứng phấn tương đối mạnh đối với hệ thần kinh trung ương của trẻ, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương của trẻ, đến sự paht1 triển trí não.
6/
Không nên ăn quá thừa dinh dưỡng: Trong thời kỳ phát triển để trưởng thành sự hấp thu dinh dưỡng cao cấp vô độ sẽ gây quá thừa dinh dưỡng, làm cho tế bào miễn dịch phát triển quá sớm. Hậu quả đến tuổi trung niên, sức miễn dịch của tế bào nhanh chóng suy thoái, ở những trẻ quá thừa dinh dưỡng, khi đã trưởng thành, công năng của các bộ phận bất kỳ đều giảm mạnh.
