1. Trẻ nên ăn gì?
Nhóm rau ăn lá như rau dền, rau đay, mồng tơi, rau muống…
Nhóm củ quả như bí, mướp, dưa leo, cà chua…
Nhóm trái cây nhiều vitamin, mọng nước như thơm, cam, bưởi, dưa hấu, dâu, đu dủ, thanh long…
Hạn chế các món ăn chiên ngập dầu
2. Trẻ nên uống gì?
Bổ sung nhiều nước: nước lọc, sữa hoặc nước trái cây đều được.
3. Cần lưu ý gì?
Vì thời tiết nóng, thức ăn dễ ôi thiu, phụ huynh cần bảo quản đồ ăn trong tủ mát để tránh gây tình trạng rối loạn tiêu hóa cho trẻ khi ăn phải.
Hạn chế ăn nhiều kem hoặc uống nước quá lạnh, có thể gây tổn thương niêm mạc miệng và khởi phát các bệnh đường hô hấp.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Bánh canh thịt gà xà lách nấm bào ngư
Bữa trưa:Món mặn: Cá thu sốt thơm nấm kim châm
Món canh: Canh tôm khô mồng tơi mướp nấm rơm
Laset: Bánh plan
Bữa chiều:Miến thịt heo trứng cút cải ngọt
Văn bản mới
Ngày ban hành: 25/04/2024. Trích yếu: Trường học an toàn ...
Ngày ban hành: 25/04/2024
Ngày ban hành: 25/04/2024. Trích yếu: Kiểm điểm đánh giá XLCL...
Ngày ban hành: 25/04/2024
Ngày ban hành: 24/04/2024. Trích yếu: bảo đảm an toàn thông tin...
Ngày ban hành: 24/04/2024
Thăm dò ý kiến