1. Trẻ nên ăn gì?
Nhóm rau ăn lá như rau dền, rau đay, mồng tơi, rau muống…
Nhóm củ quả như bí, mướp, dưa leo, cà chua…
Nhóm trái cây nhiều vitamin, mọng nước như thơm, cam, bưởi, dưa hấu, dâu, đu dủ, thanh long…
Hạn chế các món ăn chiên ngập dầu
2. Trẻ nên uống gì?
Bổ sung nhiều nước: nước lọc, sữa hoặc nước trái cây đều được.
3. Cần lưu ý gì?
Vì thời tiết nóng, thức ăn dễ ôi thiu, phụ huynh cần bảo quản đồ ăn trong tủ mát để tránh gây tình trạng rối loạn tiêu hóa cho trẻ khi ăn phải.
Hạn chế ăn nhiều kem hoặc uống nước quá lạnh, có thể gây tổn thương niêm mạc miệng và khởi phát các bệnh đường hô hấp.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Bánh canh thịt cua cà rốt nấm bào ngư
Bữa trưa:Món mặn: Cá diêu hồng kho nghệ hành lá
Món canh: Canh chua thịt gà đậu bắp cà chua bạc hà rau om
Món rau: Đậu que xào
Sữa chua
Bữa chiều:Bún gạo thịt bò trứng cút su hào nấm rơm
Văn bản mới
Ngày ban hành: 02/04/2024. Trích yếu: Sở Giáo dục và Đào tạo Bình Dương thông báo công khai danh sách các trung tâm ngoại ngữ, tin học, cơ sở giáo dục kỹ năng sống trên địa bàn tỉnh Bình Dương đã được cấp phép theo thẩm quyền.
Ngày ban hành: 02/04/2024
Ngày ban hành: 12/06/2024. Trích yếu: Công nhận BDTX THCS
Ngày ban hành: 12/06/2024
Thăm dò ý kiến